剧情简介

此外,个体也需要增强自(🍦)我保护意(💆)(yì )识,在(zài )面对舌害时(shí )保持冷静,不被攻击击垮自己。个体可以通(tōng )过心(xīn )理咨询等途径(🐰)来处理受(shòu )到舌害带来的(de )心理困扰,寻(xún )求专业(yè )的帮助。同时,建立良(🍒)好的人际关系网,培养自己(🏴)的情绪管(guǎn )理能力(lì ),也是应(yīng )对舌害的有(yǒu )效方(fāng )法。

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