剧情简介

此外,超越意志(zhì )还需要(yào )我(wǒ )们培(🚻)养自己的自律能力(❔)。自(🚻)律是一种让我(wǒ )们能够坚持(🦋)我们的行(háng )动,尽(jìn )管我们可能(néng )感到困难或(huò )压力的能力。通过养成(🛠)良好的习惯,我们能够将我们的行为变得规律和有(yǒu )序(xù ),以便更好地掌控自己的(de )生活和目标(biā(👦)o )。自律也(yě )可以帮(bāng )助(zhù )我们克服拖(tuō )延症,并(bìng )保(🎩)持良好的时间管理(lǐ )。

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