剧情简介

北极大(dà )冒险的第四步,是要应对极昼和极夜的挑战(zhàn )。北(běi )极(jí )洲有极夜和极昼的现(🚅)象,即在极夜时期(qī ),整个地区(qū )会连续几个月(🌈)处于黑暗中;而(ér )在极昼时期,北极则24小时处于明亮的阳光下。这对探险(🍵)队的生(shēng )理和心理状态(tài )都会造(😨)成很(✔)大的影响。在极(jí )夜(yè )时期,人们要(yào )适(shì )应(yīng )黑暗,并采(cǎ(📜)i )取合理的(de )光照(📐)方法(🥃),以避免产生抑郁等心理问题。在(zài )极昼时期(qī ),人(rén )们则要适应连(🤗)(lián )续的光照,避免由(yóu )于缺乏黑(hēi )暗而产生睡眠障(🈲)碍(ài )。

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