剧情简介

梦境对于我们的身心健康有着深(shē(🔊)n )远的影响。一(yī )方(fāng )面,梦(mèng )境能够帮(bāng )助我们巩固和加强学习过(guò )程中的信息。有研(yán )究(🕞)表明,人在(zài )完(wán )成某个(🚽)任务后,如果能(néng )够在睡前进行有关任务的(de )想象,那(nà )么(me )第二天完成任务(wù )的准确率会比较高。另外,梦境也是我们心理的反映,是情感(gǎn )的宣泄(xiè )和调节。通过梦境(jìng ),我们可以回忆或者(zhě )解(jiě )释(📋)(shì(🌉) )一些在现(xiàn )实中无法面对的情感或者(zhě )事件,从而减轻压力和压(yā )抑。同(➖)时,梦境还(💆)可以提供我们一些灵感和(🐫)创造力。许多科(kē )学家(jiā(🗡) )、艺术家和作家,都(dōu )曾结合(😪)(hé )自(zì )己(jǐ )的梦境进行(háng )创作,从(➖)(cóng )而产生了众多伟大的发现和(🛍)作品(pǐn )。

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