剧情简介
首先，喜悦有(yǒu )助于(yú )促进个体的心(🗡)理健康。当人们经历喜(xǐ )悦(yuè )时，身(shēn )体(tǐ )会(😬)释放出(🈺)多巴胺、血(xuè )清素和内啡肽等神经(jīng )递(🍨)质，这些物质能够(gòu )提升人(rén )的情(qíng )绪状态，减(👂)轻压力和焦虑，增(zēng )强自信心和自尊心。同时，喜悦(yuè )还能够改善个体的睡(shuì )眠(miá(🏮)n )质(zhì )量，增强免疫功能，减少患病风险，有利于身体的(de )健(⛔)康(😼)和平衡。
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