降魔的{xwd_gpt内容}张华(huá )首先指出,记忆最重要的(de )一点是注意力。他解释(🍁)说(shuō(🧣) ),如(rú )果我们无法集中(zhōng )注意(yì )力,那么信息(xī )就不(bú )能被(bèi )有(yǒu )效地存(🥣)储(chǔ )和提取(qǔ )。因此,他(tā )建议(yì )通过提高专注力来提升记忆能力。他认(😕)为,在接收信息的同时(shí ),我们(men )应该(gāi )将注(zhù )意(yì )力集中于其中的关键(💽)细节,而不(bú )是(shì )被琐碎的(de )细节所干(🗑)扰。
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