美人为馅3结局

主演:宫地真绪,朝比奈真理,堀川早苗,爱顺子

导演:魔田惠子

类型:战争,喜剧,微电影美国2015

时间:2024-05-23 07:05:28

在床(chuá(📵)ng )上时,尽(jìn )量(liàng )避免让床成为工作(zuò )或(huò )娱(yú )乐(lè )的场(chǎng )所。将床固(❓)定为一个专门用于(🚮)睡眠和伴侣之(zhī )间亲密交流的场所。这(zhè(😚) )种限制将有助(zhù )于你的大脑建(jiàn )立负责睡眠联想的条件反(fǎn )射。如果(guǒ )你在(zài )床上难以入睡,不(⤴)要(yào )强迫自己(jǐ )躺在(💼)那(🐨)里(lǐ )。而是选择一(🧦)个放(fàng )松的(de )活动,比如阅(yuè )读或听轻音乐。

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