斯特凡为何放弃埃琳娜

然而，潜(qián )水也是一项需要专业知(zhī )识和技能的(👧)活动。在(zài )潜水之前，潜水员需要(yào )接(🛐)受专(zhuān )业(yè )的(de )培训，学习潜水的基(🎆)本理(💏)论(🈲)、潜水装备的使用(yòng )和维护、水下导航以及潜水事故的(de )处理等技(jì )能(néng )。只有通过(guò )专业的培训，潜水(shuǐ )员才能具备足够的安全意识和技术能(néng )力。

然而，即使(shǐ )是顽(wán )固分(🍣)子也不是(👈)完全无法(fǎ )改(gǎi )变的。在心(🕒)理(lǐ )治疗和干(gàn )预(yù )中，认知(😩)(zhī(🙎) )行为(wéi )疗法(fǎ )和教(jiāo )育训练被广泛用于帮助个体(tǐ )突(tū(📗) )破思(🚊)维(wéi )定(dìng )式和改(gǎi )变固执观(guān )念。认知(zhī )行为疗(liáo )法通(tōng )过改变(biàn )个体的认知模式和思考方式来(lái )缓解固执性格的(😶)(de )影(yǐng )响，从而促进(jìn )改变和成长。与此同时，温和、耐心的教育和(hé )训(xùn )练(liàn )也能够帮助个体更好地理解他(🕶)人观(guān )点，并(🕉)拓宽自(zì )己(jǐ )的认知范围。