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此外，温柔也与自(zì )我调节和情绪管理有(yǒu )关。在心(xīn )理学(xué )和情绪(🏑)研(yán )究中，温柔被视为一种(zhǒng )能够调节和稳(🐈)定情(qíng )绪的技能。温(🎵)柔的人通常能够处理自己(jǐ )的(de )情绪波动(dòng )，保持冷静和理(lǐ )性。他们懂得(dé )如何在压力和挑(tiāo )战面前保持平衡和稳定，不(👹)随(suí )波逐流，不被(bèi )情绪所左右。这种自我(wǒ )调节的能(néng )力(lì )使他们(men )能(néng )够更好地应对各种生活和(hé )工作中的(de )困(kùn )难，进一(yī )步提高自身(👯)的适应能(néng )力和抗(kàng )压能力(lì )。