剧情简介
首(🤥)先，睡眠对(duì )于(👷)大脑(😦)功能的(👛)恢复至(zhì )关(😩)重要。研究表明，睡(shuì )眠是大脑清除代谢(xiè )产物和毒素的(de )关键过程(chéng )。睡眠不足会导致大脑功(✌)能下降，影响我们(men )的思考能力、决策能(néng )力和记忆(yì )力。在专业领(lǐng )域中，准确的思(👶)考和高效(xiào )的决(jué )策至关重(chóng )要，因此保证充足(📫)的(de )睡眠对(duì )于专业人士(shì )来说是非常必(bì )要的。
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