剧情简介

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在医学领域,研究人员发现,暗黑之夜与睡眠质(zhì )量密切相关。昼夜节律的扰动会(😾)导致人们(men )的(de )睡(shuì )眠周期(qī )紊(wěn )乱,进而引发各种(zhǒng )睡(shuì )眠(🗳)障碍,如(rú )失眠(💹)和梦(mèng )魇。长(zhǎ(👨)ng )期下(xià )来,这些(xiē )问题(tí )将对人体(tǐ )的健康产生(shēng )负面影响(🏳)(xiǎng )。

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