剧情简介

首先,常开(kāi )笑口可以(🌭)改善我们的心(xīn )理状态(tài )。笑容(róng )能(néng )够释放愉悦的化学物质,如内啡(fēi )肽和(hé )多巴胺,这些物质能(néng )够提升我们的心情,减少焦(jiāo )虑和压力。研究表(🌾)明,经(🎑)常(😧)微(wēi )笑的人更容易产生积极的情感,更能够应对挫折(shé )和困难。因(yīn )此,通过常开笑口,可以增加(jiā )我们的自信(xìn )和乐(lè )观(guān ),从而提(🤑)高我(wǒ )们的心理韧(😾)性(💌)。

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