剧情简介

其(qí )次,观察野餐(cān )的食(shí )物组(zǔ )成,我们可以从中(🍦)看到营养学的(de )一些规律。在(zài )路边野(😼)餐中,人们常携带的(de )食物主要(yào )有水果、蔬菜、面包(bāo )、肉类等。水果和蔬菜(👒)富含(hán )维生素和矿物质(zhì ),能够补充人体所(suǒ )需的(de )营养物质;而面包作为(wéi )主食可以提供能(🖋)量和膳食纤维(wéi );肉类则提供了丰富的蛋白质(zhì )和脂(⚪)肪。综(zōng )合(hé )来看,这(zhè )些(🚐)食物的搭(dā )配能够满足人(rén )体(🤑)对(👖)营养的(🚰)需要(yào )。

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