剧情简介

然而,我们也要(yào )看到拳日制存(cún )在的一(yī )些不足(🎽)之(zhī )处。严格的训练要求可能会导致(🛬)运动员(yuán )身体和精神的过度消耗,容易出现倦怠和受伤(shāng )。为了避免(🕠)(miǎn )这种(zhǒng )情况的发生,我们需要(yà(🌓)o )合理安(ān )排训练计(jì )划,给予运动员(yuán )适当(🖥)的休息时(shí )间(jiān )和(hé )营养补充。

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