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此(cǐ )外(wài )，静距(😡)离2010还对我们的精神健康(kāng )产生了(le )深远的影响。虽(suī )然数(shù )字工具为我们提供了与他人(rén )保持(chí )距离(lí )的机会，但也带(dài )来(lái )了社(🍬)交焦虑和信(xìn )息过载(zǎi )的问题。社交焦虑是指由于使(shǐ )用(🏡)社交媒体时感到不安或担忧的心理(lǐ )状况，而信息(🎿)过载(zǎi )则是指无法处理过(guò )多的(de )信息(xī )，以至于(📯)无法专(🦓)注(zhù(🐒) )于现(xiàn )实(shí )生活。研究(jiū )表明，过(guò )多地沉浸在数字世界中可能导致(zhì )心(xīn )理健康问题，包括抑郁(🤪)(yù )、孤独和(hé )社交隔离。因此，我们需要(yào )更(gèng )加(jiā )关注(zhù )个(gè )人(rén )的数(💗)(shù )字(🈯)健康(kāng )，平衡虚拟世界(jiè )和现实(shí )生活之间的关系。

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