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最后,若(ruò )感受到严重的孤(gū )独并难(nán )以自(🆚)助的话,寻求专业帮助(zhù )是必要的。心理咨询师(🕐)、社(shè )工人(rén )员或精神科医生可(kě )以为您提供支(zhī )持和指导,帮助(📐)您应对孤(gū )独带来(🚱)的(🏚)困扰。

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