剧情简介

除了常规(guī(🈂) )的治疗(🙊)方法外,心理疗法也是不眠问(🍰)题的有效(🚐)(xiào )解决方式。认知(zhī )行为(⬆)疗法、催眠疗法和放松(sōng )技巧(qiǎo )等都可以帮(bāng )助(zhù )患(huàn )者恢复(fù )健康的睡眠模(mó )式。此外,一些(🧘)中医疗法如针灸、按摩(mó )和中草药也被认为具有改善睡眠的功效(xiào )。

详情

猜你喜欢

Copyright © 2008-2024 网站地图