剧情简介

首先,我们(men )需要了解脑中蜜的原理。脑(nǎo )中(zhōng )蜜(mì )状态是由(yóu )两种大脑(nǎo )活动(🍄)模式的平衡所造(👶)成(chéng )的。一种是称为"放(😛)(fàng )松模式"的状态,这时大脑(nǎ(🌎)o )的活动较为平静,处于休(xiū )息和恢复的状态;另一(yī )种是(shì )称(chēng )为"集中模式"的状态,大脑在这种状态下(📅)(xià )会对某个任务或(huò )问题高度专注。当这两种模(mó )式(shì )在特定的(de )时间和空间上相互交(jiāo )替出现时(shí ),脑中(🌒)蜜就会出现。这(zhè )种平衡状态非常关(🅾)键(jiàn ),因为过度的(🤱)放松会导致思维迟钝,而过度的专(zhuān )注则(zé )会降低创(chuàng )造性(xìng )思维的(de )激活(huó )程度。

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