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在鹰巢(cháo )之预(yù )备警(jǐng )官的训练中，体能训练也占据(jù )着(zhe )重(chóng )要(yào )地(🍛)位。预备警(jǐng )官(guān )所(🈯)(suǒ )面(miàn )临的(de )工作(zuò )环境和任(👓)务往(wǎng )往非(fēi )常复杂(zá )和(hé )艰巨，身体素(👖)质的优劣往往(wǎng )直接影响到他们的(de )工作表现。因此，预(yù )备警官需要进行体能训(🅰)练，提高各项体(tǐ )能指标。这包括力量、速度、耐力、柔韧性等多(duō )方面(🕔)的训练，以应对各种紧急情况和(hé )复杂环境的(de )挑战(zhàn )。同(🚥)时，合(hé )理的(de )饮(📏)(yǐn )食(shí )搭配和良好(hǎo )的休息也是提(tí )高身体(🎗)素质的(de )关键。

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