剧情简介

青梅是一种营(🔓)养丰富的水果,富含维生素C、维生素A、维生素E以及各种矿(kuàng )物质(😖)等。维生(shēng )素C具(jù )有(yǒ(🚸)u )抗氧化作用,能够(🏚)增(zēng )强人体的免疫力,促进(🏰)抗(kàng )炎反应。而维生素A和维(wéi )生(shēng )素(⭐)E对于保(bǎo )护(hù(🚜) )视力和皮肤健康也(yě )起到重要的作(zuò )用。此外,青(qī(🤚)ng )梅还含有丰富(fù )的(de )膳食纤维,有(🍣)助于促进消化和排毒,起到促进肠道健(🌡)康的作(zuò )用。

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