剧情简介

其次,心理因素也(yě )可(kě )能成(chéng )为他睡不着(zhe )的原因之一。工作压(yā )力、人际关系问题或者内(nèi )心不安(💣)等,都会导致情绪的(de )波(🌵)动,进而影响(xiǎng )睡(👹)眠。好好(hǎo )调整自(zì )己(jǐ )的心态,学会面对各种压力和困扰,有助(zhù )于提高睡(shuì )眠(📲)质量。

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