剧情简介

其次,焦虑是我(wǒ )心(xīn )里另一个危险的(✳)东西(🚹)。焦(jiāo )虑是(shì )一(yī )种过(guò )度(dù(➕) )担忧的情绪状(zhuàng )态,常伴随着体内的紧张(🐎)(zhāng )和内心的不(bú )安。焦虑的主要原因(🔗)之一是对(duì )未(💮)来的担(🏅)心和不(bú )确定性。一个处于焦(🥉)虑状态(tài )的人往往无法摆(bǎi )脱对未来的忧虑,他们过度关注可能发生的负面(🐙)结(jié )果,而忽视(shì )了积(jī )极的方(fāng )面。焦虑不(💶)仅会影响(xiǎng )个体的心理健(jiàn )康,还可能导致身(shēn )体(tǐ )问题,如失(shī )眠、消化不良等。

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