剧情简介

总(zǒng )而言(yán )之,受(shòu )够了(le )自己是一种(zhǒng )常见(jiàn )的心(🖋)理状态,但我们可以通过接受自己的(🛢)不(bú )完(wán )美(měi )、改变(biàn )不(bú )适应(yīng )的因素、寻求他人的(de )支持和发展积极的自我形象来应对这(🎨)种感受。重(chó(🙄)ng )要的(de )是(shì ),我们要(yào )学会持续地关注和照顾自己的内心世界,以保持心理健康和幸福感。

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