剧情简介

最后,俗(sú )女们注(zhù )重健康生活和内在修养。她们懂得保持(chí )良好(hǎo )的身体条件和(hé )仪态(tài ),不仅(jǐn )要保持健康(kāng )的饮食和适度的运动,还要注(zhù )重心理(lǐ )和精神的平衡(héng )。俗(🆚)女(nǚ )们学会(👂)了(le )放松自己,通(tōng )过瑜伽、冥想等(🐸)方法来调整身(shēn )心状态,从(cóng )而在外(wài )表的光彩之下,呈现出内在的美(👿)丽和自(🗼)信。

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