剧情简介

其(🐭)次(cì ),适度的阳光(guāng )照射对(🏀)我们的身体健康(kāng )有(yǒu )着重(🌴)要的作用。阳光是维(wéi )生素D的重要来源。维生素D在人(rén )体内参与多种生物学(🎇)功能,如钙的吸(xī )收、免(miǎn )疫调(diào )节等。有研究表明,维生素(sù )D缺乏与(yǔ )多种(zhǒng )疾(jí )病的发生有(💏)(yǒu )关,如骨质疏松症(🐿)(zhèng )、心血管(guǎn )疾(jí )病等。因此,适度(dù )的阳光暴露可以(yǐ )促进维生素D的合(🧑)成,维持人体健康。

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