拳日制(zhì )的训练强(qiáng )调系(xì )统性(🛍)和持(chí )续性,强迫(pò )训练者养成坚持不懈的的习(👇)惯,并迅(xùn )速提升身体素(sù )质(zhì )。正是(shì )由于这(zhè )种制度(dù(🖨) )的(💒)(de )实施,许多中国拳击运动员在国际比赛中获得了优(yōu )异的(🕞)成绩。高(😘)强度的(de )训练使他们具备(bèi )了出色的爆发(fā )力和耐力,更重(chóng )要的是,他们塑造了不屈不挠(náo )的精(jīng )神品质。
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