剧情简介
首先，我们(men )需要了解脑(nǎo )中(zhōng )蜜(⛓)的原理。脑(nǎo )中蜜状态(🚭)(tài )是由两种大脑(nǎo )活(huó )动模式的平衡所造成的。一种是称为(wéi )"放松模式"的状态(tài )，这时大脑的活动较为(wéi )平静，处于休息和恢复(fù )的状态；另一(🖥)种(zhǒng )是称为"集中模式"的状态，大脑在(💝)这种状态下会(huì )对某个任(rè(🖨)n )务或问题高度专注(zhù )。当这两种模式在特定(dìng )的(de )时间和(👣)空间(jiān )上相互(hù )交替出现时，脑中蜜(mì )就会(😊)出现(xiàn )。这种(zhǒng )平(🚵)衡(héng )状态非常关(guān )键，因为过度的放松(💁)会导致(zhì )思维迟钝(dùn )，而过度的(💲)专注则会降低创造性思维(wéi )的激活程度。
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