剧情简介

从心理(lǐ )学的角度来看,放纵是一种自我放松的(🍋)方式,有(yǒu )助于舒缓心(📽)理压(yā )力。当我们(men )允许(xǔ )自己在适(shì )当的时候放松,追求自(zì )己喜欢的事物,我们的大脑会释放出一种叫做(zuò )“多巴胺”的(💙)(de )神经(jīng )递(🕑)质,带来愉悦(yuè )和快乐的(de )感受。这(👛)(zhè )种“多巴胺”可(kě )以减(jiǎn )轻(🏋)我(wǒ )们的(de )紧张(zhāng )情绪(🐟)(xù ),增强我们(men )的自信心和幸(✊)(xìng )福感。因此,放(🚽)纵(zòng )可以被视为一种积极的心理健康行为。

详情

猜你喜欢

Copyright © 2008-2024 网站地图