剧情简介
泳队的训练是(shì )结合游(yóu )泳技术、体能和心理素(sù )质的全面训(⬆)练。在泳(yǒng )队中，各个队员会根据自己的实(🎐)际情况(kuàng )进行(💣)个性(xìng )化的(😢)训练计划。训练内(nèi )容包括游泳(yǒng )姿势的改进、速度和耐力(😟)的提高，以及(jí )力量训(🔞)练(liàn )等。此外，队员(yuán )们还(hái )需要进行心理压力(lì )的管(guǎn )理和团(tuán )队合(hé )作的培(⌚)(péi )养。
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