剧情简介

其次,观(guān )察野餐的食物(wù )组成,我(wǒ )们可以从中看(kàn )到营养(📘)(yǎng )学的(de )一些(👭)规律(lǜ )。在(zài )路边野餐中,人们常携带的食物主(🐘)(zhǔ )要有水果(🕶)、蔬菜(cài )、面包、肉类等。水果和(🏍)蔬(shū )菜(cà(🧢)i )富(fù )含维生素(sù )和矿物质,能够补充人体所需的(de )营养物质;而面包作为主食可以提供能量和膳食(shí )纤(xiā(✉)n )维;肉类则提供了丰富的蛋(dàn )白(bái )质和脂(zhī )肪。综合来看,这些(📝)食物的搭配(🥈)能够满(mǎn )足人体(🎽)(tǐ )对营养的需要。

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