剧情简介

其次,焦(jiāo )虑是我心里另一个(gè )危险的东西。焦虑是一种过度担(dā(🥜)n )忧的情绪(xù )状态,常(cháng )伴随着体内(nè(🤴)i )的紧张(🎺)和内(nèi )心的不安(ān )。焦虑的主(zhǔ )要(yào )原因之(zhī )一是对未来的担(🕳)心和不确定(dìng )性。一个处于焦虑状(zhuàng )态的人往往无法摆脱对未来的(✒)忧(😋)虑,他们过度关注可能发(fā )生的负面结果,而忽(hū )视了积(🎋)极(jí )的(de )方面。焦虑不仅会(huì )影响(xiǎng )个体的心理健康,还可(kě )能导(dǎo )致身体问(wèn )题,如失眠、消化不(bú )良(🤸)等。

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