剧情简介

其次,沉默也(💟)与情绪和心理(lǐ )健康密切相关。我们往往会选择沉(chén )默来表(biǎo )达内心的痛苦、困(kùn )惑或不(bú )安。沉(chén )默可(🤯)以使我们在情绪波(🚔)动较(jiào )大的(😷)(de )时(shí )候(hòu )更(gèng )好地平复内心,寻找解决问题的方法。在精神(shén )咨(zī )询和治疗中,沉默也是一种非常有效的工具(🦈)。当有些话(huà )题或记忆对个体来说(shuō )尤为敏感时,沉默可(kě )以(yǐ )被视为一种保护机制(zhì ),让(ràng )个体有足(👌)够(gòu )的时间和控制(zhì )去处理内心(xīn )的困扰(👓)。

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