剧情简介

在如(rú )释重负的过程(chéng )中,关键是要建(jiàn )立一种平(píng )衡(🏅)的(de )生活方(✍)式(shì )。在追求事(shì )业成功的(de )同(tóng )时,要(⏱)学会关注自(zì )己的身(shēn )心(🐤)健康。适当地安排时间,不要(yào )让工作严重侵占自己的休息和(hé )娱乐时间,保证自己的工作(zuò )和生活的平(píng )衡。同(tóng )时(shí ),要(yào )培养兴趣爱好,找到可以心无(💏)旁骛的享(xiǎng )受和放(fàng )松自己的方式。这样,我们才能真正摆脱重负,过(guò )上更加(🔖)轻松(🎚)(sōng )快乐的生活。

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