剧情简介

营养学是美食的基(jī )础,是关于(yú )食物在身体中的代谢和作用的(🎠)学科。通过研究食物中的营养成分,我们了解到不同食材对身(⛄)体(🔙)的影响和(hé )营养需求。蛋白(bái )质、碳水化合物(wù )、脂肪、维生素(sù(💳) )、矿物质等各种物质在身(shēn )体中的作用各不相(xiàng )同,我(🥓)们需(🤷)要合理搭配食物,以(yǐ )满足身体的(de )需求并保持(chí )健康(kāng )。营养学的研(yán )究(jiū )也(yě )为(wéi )我们提(🛴)供了更多(duō )的(🐟)选择(zé ),例(🕐)如素食、无麸质食谱等,以适应不(bú )同人群的需(xū )要(yào )。

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