爱在高中
{xwd_gpt内容}除(chú )此之(zhī )外,个人也(yě )应该(gāi )主(zhǔ )动关注自己(jǐ )的心理健康(kāng )。建立积极的心(xīn )理调(diào )适机制,包(bāo )括适度(🚇)放松、培养兴趣爱好、与他人保持良好的(de )社交关系等。此(cǐ )外(wài ),亲(qīn )爱的你,如果你真的感觉心情沉重(chóng ),我们不应该(gāi )犹豫(yù ),应(yīng )该勇敢地向专业(🥔)(yè )机构或(🔓)人士寻求(qiú )帮助。专业心理咨(zī(👪) )询师(🕤)能够(gòu )提供专业(yè )的(🌺)指导和支(🥐)持。
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