剧情简介
另外，夏季的(de )阳(yáng )光(guāng )对人体健康也有着积(jī )极的(de )影响。太(tài )阳光中(zhōng )的紫外线可以帮助人体(👹)合成维生素D，调节骨骼生长，增强免疫力和(hé )心血管功(🔲)能(👞)。此外(wài )，阳光还能促进睡眠，改善情(qíng )绪，减轻焦虑(lǜ )和抑(🧚)郁等心理问题。所以，在夏(xià )季，适度晒太阳(yáng )是非常有益的(de )，但是(👒)要注(zhù )意避免长时(shí )间暴露在强烈的紫外线下(xià )，以免引起皮肤(fū )癌(ái )等(🍃)(děng )疾(🔊)(jí )病。
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