剧情简介

在如(⛏)释(📡)重负(♍)的过程中,关(🎩)键是(🦗)(shì )要建立一种平衡的生活方式(👊)。在追求(qiú )事业成功的同时,要学会关注自(zì )己(jǐ )的(de )身心健康(🆖)。适当(dāng )地(dì )安排时间,不要让工作(zuò )严(yán )重侵占(zhà(🤨)n )自己的休(xiū )息和娱乐时间,保证自己的工作和(hé )生活的平衡。同时,要培养兴趣爱好,找到可以心无(wú )旁骛的享受(shòu )和放(fà(🎨)ng )松自(zì )己的方(fāng )式(shì )。这样,我们才能真正摆(bǎi )脱重负,过上更(🔨)加轻松快乐的生活。

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