剧情简介

其次,我们需要学(xué(🤮) )会规划和安排暂停(tíng )的时间。在繁忙的日程(chéng )中,我们需要合理安排自己的时间表,给自己留出(chū )一些专门用(yòng )来暂停的(📼)时间。这段(🎄)时(shí )间(jiān )可以是每天的几(jǐ )分(fèn )钟(zhōng ),一个小时,或者每周的一个晚上(shàng )。无(wú )论(lù(💲)n )是多(duō )长(zhǎng )时间,我们都需要把这段时间当做(🤞)一个(gè )重要(yào )的任务来(🛴)对待,不要(yào )让其他(tā )琐事打扰(🔁)我们的(de )暂停时间。

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