【结论】
{xwd_gpt内容}情绪(xù )是(shì )心理健康的(de )重要组成部(bù(🧞) )分,而(ér )月光对情(qíng )绪调节也(yě )有不可(kě )忽视(shì )的影(yǐng )响。研(yán )究(jiū )发(fā )现,在月光的(de )照射下,人们的心(xīn )情(qí(🐬)ng )更加愉悦,焦虑和抑郁的程度显著降低。这一(yī )现象(xià(🐴)ng )可(🔗)能与月(yuè )光(guāng )能够(gòu )刺激人体释放脑(nǎo )内(nèi )啡肽有关(guān ),从而改善情绪状态。此外,月光还能够唤起人们对美好回忆的联想,增(zē(🚕)ng )强积极(👅)情绪的(de )表达。因(yīn )此,适当(🍞)的接(🔕)触(👻)月(yuè )光有助于提升情(qíng )绪健(jiàn )康。
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