剧情简介

首先,从生理(lǐ )角度来看,我(📟)们的身体(tǐ )正在快速(sù )成长和发育,正处于(yú )一个脆弱的阶(jiē )段。在这个时期,我们的(de )身体对外界的刺激和(hé )压力(lì )相对脆弱(ruò ),容易(🌑)受到(dà(🤦)o )伤害。如果我们不注意自身的(de )健康,比(bǐ )如(rú )饮食不规律、缺乏运动、熬夜等(🐬)不良习惯,就(🗞)会给身(shēn )体带(🥂)来(lái )不可逆的伤害(hài )。在青春时期,我们应(yīng )该(gāi )以健康为重,保持(chí )良好的(de )饮食习惯,进行适当的锻炼,以发(🔤)展(zhǎn )健康(😕)的(de )体魄,为未来打下坚实(🎉)的基础。

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