剧情简介
首(shǒu )先，让我(wǒ )们思考(kǎo )一下为什么(me )7分钟成(chéng )为了(le )一个突破点(diǎn )。从心(xīn )理(lǐ )学的角度来看，7分钟是人们集(jí )中(👁)注意力的(🐕)极(📷)限。在7分钟之内(nèi )，人(rén )们可以全(⏮)身心地专注于一(yī )个任务，而不容(róng )易被外界干扰。这种专(zhuān )注和集(jí )中注意力的状态可以使人在短时间(jiān )内快(🚺)(kuài )速完成工作，并达到较高的质量水平。
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