明亮的英文

喀布尔的燕(yàn )子是喀(kā )布尔城市中富有特色和个性的一(🥧)部分，它(tā )们(men )的存在给城(😌)(chéng )市带来了生机和活力。我们应该对这(zhè )些(xiē )小鸟保持(chí )关注和关(guān )心(xīn )，努力保护它们(men )的(de )生存(cún )环境，使它们能(néng )够在(🧤)喀布(bù )尔的天空中继续自由翱翔，为城市带(dài )来无尽的(🎲)美好。

睡眠瘫痪是(shì )一种较(jiào )为常(cháng )见的睡眠障碍，表现(xiàn )为在醒(📊)来或入(rù )睡状态中，患(huàn )者无法自发地控制肌肉活动(💢)(dòng )。病因方面，科学家(🎌)们普(pǔ )遍认为睡(shuì )眠(mián )瘫痪(huàn )与人(rén )类的睡(👍)眠周期以及大(dà )脑的清(qīng )醒状态(tài )转变有关。正(😿)常情况下，我们在入(rù )睡后(hòu )进入REM睡眠(🚤)（快(kuài )速眼动(dòng )睡(shuì )眠），这个阶(jiē )段下，我们的(de )大脑(nǎo )会发出信号来抑制肌(jī )肉(rò(🌾)u )活动，以避免我们在梦境(jìng )中(zhōng )做(zuò )出动(📌)作。然(rán )而，在睡眠(mián )瘫痪(🏠)中，这个信号(hào )被提前或延迟发送，导致我们醒(xǐng )来(lá(⏳)i )或入睡时身(😬)体无法动弹。

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