剧情简介

在医(💮)学领域,研究(🎁)人员发现,暗黑(hēi )之夜与睡(shuì )眠质量密切相关。昼(🕙)(zhòu )夜节律的(de )扰动(dòng )会导致人们的(de )睡眠周期紊(wěn )乱,进而引发各种睡眠(🍟)(mián )障(zhàng )碍(ài ),如(rú )失眠和梦(👘)(mèng )魇(📓)。长(🕣)期下(xià )来,这些问题将对人体的健康产生负(fù )面影响。

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