剧情简介

北极大冒(mào )险的第四步,是要应对(duì )极昼和极夜的挑战。北极洲(zhōu )有(yǒu )极夜和极昼的现象,即在(zài )极(jí )夜时期,整个地区会(🔍)连续几(jǐ )个(⤴)月(🏔)(yuè )处于黑暗中;而在极昼时期(qī ),北极(jí )则(〽)24小时(shí )处(📚)于明亮(liàng )的(de )阳光下。这(zhè )对探险队的生理和心(xīn )理状(zhuàng )态都会(huì )造(🏡)成很(hěn )大的影响。在极夜时期(qī ),人们要适应黑暗,并采取合理(lǐ )的光照方法,以避免产(🔽)(chǎn )生抑郁等心(xīn )理问题。在极昼(🈴)时期,人们则要(yà(⛺)o )适应连续的光照,避免(miǎn )由(yóu )于缺乏黑暗而产生睡眠障碍。

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