剧情简介

其次(cì ),无花果富含丰富的(🐃)营(yíng )养物(🍃)(wù )质。它(tā )含(hán )有丰富(fù )的维生素C、维生(shēng )素B1、维生素B2和钾等营养素。维(🔷)(wéi )生素(🌌)(sù )C是一种天然的抗氧化剂(jì ),有助于抵抗自由基对细胞的损害;维生素B1和B2对(duì(🐲) )神经系统(tǒng )和新陈代谢起(🖖)重要作用;钾则有助于维持体(tǐ )内电解质的平衡(héng )。此外,无(📤)花(huā )果还含有丰富(fù )的(de )膳食(🌋)纤维,对促进消化和预防便秘有益(yì )处。

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