剧情简介

相亲式修道侣

首先,现代社会的生活压力普(pǔ )遍较大,工作繁忙、学习任务(wù(🕖) )重、生活琐事繁杂等(děng )压力让人(rén )难(nán )以放松心情。长时间处于(yú )紧张状态会(huì )导致身体(tǐ )产(chǎn )生紧张的激素(sù ),如肾(shè(🌄)n )上(shàng )腺素和皮质醇,进(jìn )而(é(✅)r )影(🤺)(yǐng )响(xiǎng )睡眠质量。此外,手(shǒu )机(jī )、电脑、电(🔀)视(💟)等蓝光的辐射(🌋),以及噪音等环境(jìng )因素(sù )也会(huì )让人(rén )难(nán )以入睡(shuì )。这些外(🆖)部因素进一步加剧了(le )夜魔先生的困扰。

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