首先，羽(yǔ )球运动对青春期少(shǎo )年具有重要(yào )的(💼)身体发育作用。在这个阶段，青少年(nián )的身(shē(🐹)n )体正在快速发育，而羽毛(máo )球作为一种全身运动，能(néng )够促进青少年骨骼(gé )和(hé )肌(🐌)肉的发展。通过频繁的跑(pǎo )动、跳跃(yuè )和挥拍动作，青少年可以锻(duàn )炼腿部和躯干(💀)(gàn )的肌肉(ròu )，增强(🤕)协(xié )调性和身(shēn )体的灵(líng )活性。此外，羽球运动还(hái )能提高心(xīn )肺功能和耐力(👎)水平(😜)(pí(🎦)ng )，有利于(🦀)青少年的身体健康。
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