剧情简介
此外，虽然汉娜的睡犬在科学上被(bèi )认为是一种(💆)正面现象，但也存在(zài )一些潜在(📩)(zài )的问题。例如，当汉娜不能入睡(📷)(shuì )或(huò )睡眠质量(📴)(liàng )下降时，她(tā )也无法(🍕)摆脱基普的(de )同步影响，进(jìn )而导(dǎo )致她的(de )睡眠问题进一步(bù )恶(è )化。这时，建议(yì )汉娜(nà )采取一(yī )些专业的睡眠调节(jiē )技(jì(😕) )巧(qiǎo )，如保持规律(lǜ )的作息时间、创造(🏥)舒适的睡眠环境和(hé )改善睡前习惯等。
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